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深圳不孕不育妙+仁爱褒奖:春天代孕宜吃三种黑
来源:http://www.evfonh.cn  日期:2019-10-23

深圳不孕不育妙+仁爱褒奖:春天代孕宜吃三种黑

代孕后准妈对饮食的要求也就越来越高,都希望宝宝能健康成长,所以下面我们介绍一些适合孕妈春天吃的食物、

紫菜

紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。

黑米

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黑米富含蛋白质、十七种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍,可以很好地补血,同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑米的吃法以煮粥为佳成都代孕包龙凤胎 ,也可以蒸着吃。

黑芝麻

黑芝麻富含铁质、维生素E,能改善贫血、延缓细胞衰老,中医认为黑芝麻还有补肾深圳不孕不育妙+仁爱褒奖:春天代孕宜吃三种黑养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化,肠胃弱的人可以选择喝黑芝在广州芝加哥代孕合法吗麻糊,或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

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